A nap végére Önnek is gyakran fáj a nyaka? Ezek az irodai tippek segíthetnek

Ha sokat ülünk a számítógép előtt, gyakran megfájdul a nyakunk, a csuklónk, de van úgy, hogy az egész hátunk sajog. Sokan beletörődnek ebbe, mondván, hogy sok a munka… De nem kell, hogy ez feltétlenül így legyen. A kar izomfájdalmainak elkerülésére

Tovább olvasom A nap végére Önnek is gyakran fáj a nyaka? Ezek az irodai tippek segíthetnek

Használjon csuklótámaszt! – Így biztos nem fájdul meg a keze a nap végére

Az irodai ergonómiáról már sokszor írtunk, viszont arról, hogy az irodai asztalon miként célszerű elhelyezni az irodaszereket, számítógép kiegészítőket, már kevesebb szó esett. Pedig fontos ezt is taglalni, ugyanis ha betartunk néhány “szabályt”, a nap végére kevésbé fárad el a

Tovább olvasom Használjon csuklótámaszt! – Így biztos nem fájdul meg a keze a nap végére