Címke: csuklótámasz

Használjon csuklótámaszt! – Így biztos nem fájdul meg a keze a nap végére

Posted on    by

Az irodai ergonómiáról már sokszor írtunk, viszont arról, hogy az irodai asztalon miként célszerű elhelyezni az irodaszereket, számítógép kiegészítőket, már kevesebb szó esett. Pedig fontos ezt is taglalni, ugyanis ha betartunk néhány “szabályt”, a nap végére kevésbé fárad el a

Tovább olvasom Használjon csuklótámaszt! – Így biztos nem fájdul meg a keze a nap végére

Milyen egészségügyi problémáim lehetnek, ha helytelenül ülök az irodában?

Posted on    by
irodai ergonomia

Megfájdul a nyak és a váll, ennek következtében pedig még a fejünk is. Elfáradnak a gerinc mellett lévő izmok, ezáltal kimerültebbnek érezzük magunkat. Ha helytelenül ülünk az irodában, sokkal fáradtabban megyünk haza. Mit tehetünk?