Milyen egészségügyi problémáim lehetnek, ha helytelenül ülök az irodában?

irodai ergonomia

Megfájdul a nyak és a váll, ennek következtében pedig még a fejünk is. Elfáradnak a gerinc mellett lévő izmok, ezáltal kimerültebbnek érezzük magunkat. Ha helytelenül ülünk az irodában, sokkal fáradtabban megyünk haza. Mit tehetünk?